Mentaal fit blijven? Deze website zet je op weg, in coronatijden én daarbuiten! Met tips, oefeningen en verhalen van (bekende) Vlamingen.
Vertel me meer over
Ik heb last van
In de kijker
Evi Hanssen openhartig over haar moeilijkste periodes: “Ik voelde mij echt eenzaam”
Toen presentatrice en zangeres Evi Hanssen haar geloof in de liefde kwijt was, werd ze overvallen door eenzaamheid. Pas toen ze aan zichzelf toegaf dat ze niet goed in haar vel zat, kon ze weer verder.
Check Jezelf-tips
Het zijn nog steeds wat bizarre tijden. Laat die niet aan je hart komen, en niet aan je hoofd. Zorgen voor elkaar moeten we altijd, maar vergeet ook jezelf niet. En vandaag nog nét iets meer dan anders. We geven je hier 6 tips om ermee om te gaan.
Bart (49) kreeg een burn-out: "Ik zat 3 uur aan tafel, zonder te bewegen"
Bart Steenhaut (49) is muziekjournalist pur sang. Toen hij na járen in het schrijfvak sensationeler moest gaan schrijven, botste hij op zijn eigen grenzen. En gleed hij weg in een burn-out.
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.