Mentaal fit blijven? Deze website zet je op weg, in coronatijden én daarbuiten! Met tips, oefeningen en verhalen van (bekende) Vlamingen.
Vertel me meer over
Ik heb last van
In de kijker
Kristien Hemmerechts over verlies: “Ik nam me voor om niet in de put te zitten"
Schrijfster Kristien Hemmerechts heeft dierbaren moeten laten gaan, maar weigert om tot haar verdriet gereduceerd te worden. “Ik ben enorm gaan koesteren wat ik héb. Je moet niet kijken naar wat je niet meer hebt, maar naar wat er ís.”
Check Jezelf-tips
Het zijn nog steeds wat bizarre tijden. Laat die niet aan je hart komen, en niet aan je hoofd. Zorgen voor elkaar moeten we altijd, maar vergeet ook jezelf niet. En vandaag nog nét iets meer dan anders. We geven je hier 6 tips om ermee om te gaan.
Ben je tussen 12 en 16 jaar?
Dan is NokNok.be misschien wel iets voor jou! Op deze website vinden jongeren tips, inspirerende verhalen en oefeningen om zich goed (of beter) in hun vel te voelen. En ze ontdekken er hoe sterk ze in hun schoenen staan met de veerkrachttest!
Iemand anders helpen?
Ben je bezorgd om iemand in je omgeving? Wil je weten hoe je iemand kan ondersteunen om zich goed te voelen? Ontdek hier wat je kan doen.